Antes de entrar de lleno, a lo que es la fascitis plantar. Debemos de resaltar que cada musculo de nuestro cuerpo se encuentra recubierto por diferentes aponeurosis, las cuales se encargan de proteger a estos evitando que se lesionen entre ellos cuando realizan sus funciones.
La fascitis plantar, es la inflamación de la fascia plantar, esta se encuentra ubicada entre el calcáneo el hueso que corresponde al talón y la zona metatarso correspondiente a los dedos del pie.
Esta fascia, cumple además otras funciones ya que es encargada de absorber los impactos de cada paso que damos sin perder la estabilidad del pie y durante la actividad deportiva o el ejercicio agotador protege de cualquier tipo de alteraciones a nivel de los dedos del pie evitando que estos se flexionen excesivamente.
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Síntomas de la fascitis plantar
Los síntomas se manifiestan a nivel local, el síntoma cardinal es el dolor el cual es intenso y se ubica en el talón y planta del pie el cual tiende a ser periódico siendo las mañanas el momento donde más intenso se llega a manifestar.
Esto es debido a que durante este horario el cuerpo se encuentra rígido ya que va despertando, además se observa la zona inflamada, endurecida, enrojecida y dolorosa al tacto,
Diagnóstico de las fascitis plantar
El diagnóstico es meramente clínico, basado en la historia clínica del paciente y la sintomatología, en algunos casos se puede solicitar un ecograma para verificar que las estructuras musculares se encuentren indemnes, y la radiografía para apreciar las estructuras óseas.
Causas de la fascitis plantar
Las lesiones en la fascitis plantar, son frecuentes en los deportistas que no calientan bien antes de realizar sus rutinas o que practican deportes en exceso, se produce una serie de lesiones que al no tener el tiempo adecuado para sanar terminan por desencadenar los síntomas de esta afección.
Las personas con sobrepeso tienden a tener una probabilidad mayor de sufrir este tipo de patología debido a la carga adicional que añaden a la fascia que la hace más susceptible a lesionarse.
El pie plano es una causa congénita no muy frecuente, el tendón de Aquiles tenso termina siendo condicionante para esta enfermedad.
La edad juega un papel fundamental ya que a medida que se envejece se pierde fuerza y elasticidad, la fascia pierde su resistencia y poco a poco todas estas condicionantes producen que se vea afectada la fascia hasta el punto de lesionarse gravemente.
El calzado adecuado podría ayudarte a prevenir esta dolencia ya que si empleas calzado no adecuado y si además lo empleas para practicar deporte las lesiones tienden a aparecer en muy poco tiempo, el peso es un elemento importante en el calzado, se debe evitar a toda costa correr en superficies duras ya que lesionan paulatinamente la fascia y siempre calentar previamente antes de cualquier actividad física.
Tratamiento de la fascitis plantar
El tratamiento puede resultar ser largo y costoso, además de incluir medicamentos para tratar el dolor y la inflamación se añade las terapias para ayudar a disminuir la tensión sobre el pie.
El calzado es muy importante ya que permitirá que el caminar sea menos doloroso y previene futura lesiones, también se puede emplear yeso para ayudar a que la fascia se recupere por completo.