Terapias alternativas Belleza

Beneficios de los masajes

Masajes

Sin duda, a quien no le agrada un relajante masaje, nos ayuda a liberar el estrés del día a día y nos mantiene relajados, pero este no es su único objetivo y sin duda hay mucho más por saber sobre los beneficios de los masajes.

Tipos de masajes

Encontramos diferentes tipos de masajes, muchos de tipo terapéutico, otros de carácter recreativo.

Los masajes deportivos, necesarios para los atletas ya que pueden mejorar su condición física luego de cada entrenamiento.

Los masajes relajantes, diseñados para cubrir las necesidades de manera estándar de los usuarios, empleando técnicas orientadas desconectar de la  agobiante rutina contribuyendo a la liberación del estrés.

El masaje estético, dirigido a reafirmar ciertas zonas del cuerpo que necesitan recuperar turgencia y elasticidad la cual se puede ver comprometida en personas con sobre peso o con una aptitud no muy deportiva.

Dentro de este grupo tenemos los masajes terapéuticos, llevados a cabo por fisioterapeutas preparados para ayudar a las personas con diversas afecciones a mejorar su calidad de vida, como recuperar la movilidad de un miembro, disminuir el dolor o entrar en sintonía con su cuerpo nuevamente.

Otros que se destacan por ser peculiares tenemos los masajes sexuales, con el objetivo que satisfacer a usuario llevándolo a experimentar nuevas sensaciones y recuperar su libido, apetito sexual y garantizar la satisfacción sexual.

Técnicas empleadas en los masajes

Amasamiento

En esta técnica se emplean las palmas o yemas de los dedos y rozando la piel sin presionar mucho se estimula la superficie de la zona a tratar.

Pellizcos

Se emplean los dedos de la mano para pellizcar sin causar dolor repetidas veces en las zonas de tensión.

Percusión

Se trata de dar pequeños golpecitos con los dedos en las regiones afectadas para ayudar a liberar tensiones.

Desplazamiento

Aferrando la mano sobre la piel se busca lentamente movilizarla para así mantener separados los tejidos superficiales de los profundos.

Beneficios de los masajes

  • Aliviar tensiones en las zonas de apoyo en todo el cuerpo
  • Relajar la musculatura
  • Desconectar de la rutina diaria
  • Mejora la circulación
  • Ayuda a liberar endorfinas
  • Promueve la salud mental al encontrarse en un estado de equilibrio entre la mente y el cuerpo
  • Contribuye a recuperar la movilidad
  • Estimulan la regeneración de los tejidos
  • Disminuye el dolor
  • Mejora el aspecto de la piel
  • Promueve la aceptación de sí mismo

Dejar un comentario

Este sitio web utiliza cookies política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies